Moins de 10 ans (M10)

Environ ¾ de l’effectif est issu des M 8, le ¼ restant pratiquant le rugby comme premier sport ou venant d’une autre activité sportive. Se sont des enfants qui commencent à faire naître des liens de camaraderies suite à leur développement socio-affectif. De part leur importante endurance, les exercices pourront être plus longs (capacité de travail dans la séance). De plus, leur développement corporel ainsi qu’une certaine coordination motrice permettront de cibler le travail (gestes techniques/mouvements de jeu). Ce sont des enfants qui commencent à s’affirmer (leadership) et dont le besoin de reconnaissance et d’encouragement est très important dans leur construction affective et sociale.

JEU DE MOUVEMENT GÉRER LES CONTACTS LANCEMENT DE JEU RESPECTER LES RÈGLES
4 CAPACITÉS DÉVELOPPÉES
CAPACITÉS
COGNITIVES
CAPACITÉS SOCIO-AFFECTIVES CAPACITÉS MOTRICES
polyvalence & habileté gestuelle
CAPACITÉS MOTRICES
physiques & psychomotrices
  • réaliser les consignes
  • observer les espaces libres
  • agir avec logique en fonction de la situation
  • prendre des initiatives en fonction de la situation
  • respecter les règles du jeu de Rugby
  • s'orienter dans un espace défini
  • motivation à aller au contact en toute sécurité
  • confiance en soi dans la réalisation d'un geste
  • respect des règles (de jeu et de vie)
  • jouer avec ses partenaires (défensivement et offensivement)
  • communiquer avec ses partenaires
  • gérer ses aspects émotionnels (pleurs, rires, agressivité...)
  • renforcer les initiatives indivduelles avant et pendant le duel
  • assurer la continuité du ballon avant et après contact
  • s'aménager un espace libre pour recevoir le ballon
  • taper et conduire la balle avec le pied
  • avoir une libération rapide du ballon
  • renforcer les techniques de conservation du ballon dans un regroupement (sécurité)
  • renforcer les techniques pour stopper le porteur de balle en sécurité
  • être actif dans la zone de plaquage en toute sécurité (conteste)
  • respecter les positions de sécurité en mêlée
  • s'organiser sur les lancements en touche
  • courir en tenant le ballon
  • ramasser le ballon en courant
  • travailler la réactivité et l'anticipation
  • travailler la vitesse de déplacement
  • travailler la coordination du haut et du bas du corps
  • travailler l'agilité
  • travailler la filière aérobie

Prochains matches

29
Oct
Date : 29 octobre 2017

Prochaines manifestations

Aucun évènement à venir!

Entrainements

JUNIORS BALANDRADE

Lundi, mercredi et vendredi
18h30-20h30

CADETS TEULIÈRE B

Lundi et jeudi 19h-20h30 

ÉCOLE DE RUGBY

M6 et M8 : Samedi 10-11h30
M10, M12 et M14 : Samedi
10h-12h et mercredi 16h-18h

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